Skip to content

5 Langkah Mujarab Untuk Mengatasi Bronkitis

Posted in Artikel Kesehatan

Mengatasi Bronkitis  – Bagi seseorang yang sedang menderita peradangan pada saluran bronkus yang membawa udara ke paru paru, maka ini merupakan bronkitis. Para pasien bronkitis pada umumnya akan mengalami batuk berdahak, sesak napas, mengi dan suara dada yang terasa sesak. Meskipun berbagai Pengobatan Alami Batuk Berdahak Yang Disebabkan Bronkitis telah dilakukan, penderita bronkitis mungkin tidak sepenuhnya terbebas dari penyakit ini.

5 Langkah Mujarab Untuk Mengatasi Bronkitis

Guna meringankan kondisi bagi penderita bronkitis ada beberapa langkah berikut ini yang bisa dilakukan :

  1. Menghentikan kebiasaan merokok
    Salah satu faktor paling utama terkenanya bronkitis adalah merokok. Karena sekitar 9 daro 10 orang yang terkena bronkitis merupakan mereka yang biasa terpapar oleh asap rokok atau yang mempunyai riwayat pernah merokok. Bila perokok telah mengalami batuk yang berlangsung lama atau kronis, maka ini bisa menjadi tanda bahwa paru paru telah megalami kerusakan.
  2. Membiasaan Diri Berolahraga
    Salah satu keuntungan melakukan olaharaga yaitu mampu memperkuat otot otot yang bisa membantu proses pernapasan. Dan jika ingin melakukan olahraga khusus untuk Mengatasi  Bronkitis  dan  memperbaiki kualitas paru paru, maka program rehabilitasi paru paru ini bisa menjadi pilihannya. Latihan ini bisa melibatkan seorang ahli atau juga terapis pernpasan. Untuk bisa lebih mengetahui mengenai program ini, maka konsultasi kepada dokter atau pihak rumah sakit terdekat.
  3. Menjaga kelembaba ruangan Mengatasi Bronkitis – Seorang penderita bronkitis sering mengalami kondisi sesak napas, maka jadikan ruangan rumah untuk lebih nyaman bagi mereka. Salah satunya yaitu dengan mewujudkan hal ini yaitu mengoperasikan pelembab. Jaga kelembaban ruangan antara 30-50 persen. Dan pastikan juga mesin pelembab ruangan yang digunakan dibersihkan secara teratur.
  4. Menjaga berat badan tetap ideal
    Kesulitan bernapas yang dialami oleh penderita bronkitis bisa merembet pada hilangnya nafsu makan. dan hal ini bisa berakibat kepada sulitnya meningkatkan berat badan bagi yang membutuhkan. Namun berat badan yang berlebih juga bisa menyebabkan susah bergerak, mengganggu fungsi paru paru, dan juga membahayakan jantung.Guna Mengatasi  Bronkitis  maka mengimbangi hal ini, maka penderita bronkitis kronis barus bisa pandai dalam meilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi.
  5. Mengimbangi aktivitas harian
    Bagi mereka yang menderita penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK pada dasarnya membutuhkan lebih banyaknya tenaga hanya untuk bernapas. Dan Penderita bronkitis kronis ini termasuk juga  PPOK yang mungkin saja, setidaknya bisa menghabiskan energi 10 kali lipat lebih banyak apabila dibandingkan dengan orang orang yang mempunyai paru paru yang sehat.Salah satu diantaranya perawatan yang bisa dilakuakn dirumah sakit adalah program rehabilitasi paru. rogram yang diikuti oleh penderita bronkitis kronis ini turut mencakup pengetahuan tentang cara menyeimbangkan waktu dan energi.Beberapa hal juga perlu diperhatikan oleh penderita bronkitis kronis dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Disarankan untuk menghindari paparan polusi, baik dalam bentuk asap maupun debu. Penderita sebaiknya juga menghindari orang-orang pengidap pilek. Sebagai pertolongan tambahan, penderita bisa memakai mesin penghasil uap untuk ruangan (vaporizer) atau menghirup uap air panas dari baskom kecil.

Baca Juga : Obat Bronkitis Pada Orang Tua

Be First to Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *